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二、2021年成都市第三十八中學劃片范圍
2021年成都市第三十八中學 面向成都“5+2”區(qū)域 招生人數是:統(tǒng)招 141 人(其中含指標到校生 28 名);調招 9 人。
三、成都市第三十八中學近期活動
積極預防運動損傷 健康享受體育樂趣
冷風微醺,迎著朝陽,成都佳興外國語學校舉行了每周一次的升旗儀式,全校師生參加。在莊嚴肅穆的氣氛中升旗儀式正式開始,國旗護衛(wèi)隊身姿挺拔,正步走過升旗臺,隨著國歌聲響起,五星紅旗冉冉升起,飄揚在佳外校園的上空。升旗儀式結束后,由學校藝體組馮龍飛組長進行國旗下講話。
首先由蘇新和鄭世榮老師演示了籃球對抗運動中的傷害,接著馮組長和大家分享了運動損傷的預防和處理。關于運動損傷的預防,馮組長指出,運動前最好全面了解自己的身體情況,量力而行,并做好熱身準備,盡量保證肌肉、關節(jié)活動開,避免因沒熱身導致運動損傷。其次,在運動前要準備專業(yè)的運動裝備,掌握保護和幫助的方法,要注意對身體容易受傷部位的鍛煉。在運動時要科學地使用運動器械,運動完成后一定要做拉伸和按摩,能夠使肌肉放松。
關于運動損傷的處理,馮組長從擦傷、扭傷和挫傷、肌肉拉傷、運動中腹痛、肌肉痙攣(抽筋)幾個方面進行了詳細的說明。馮組長強調,生命在于運動,科學的預防和處理,會促進身體素質的增長,所以我們要積極提高預防傷病的能力,才能健康地享受體育運動帶來的樂趣,健康地在學校生活和學習。少年強則國強,少年是祖國的未來,擁有健康的體魄尤為重要。希望同學們通過科學、合理的體育鍛煉,養(yǎng)成良好的運動習慣,以一個強健的體魄來迎接未來的種種挑戰(zhàn)!
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